Elle se base sur les recommandations de la pyramide alimentaire suisse qui s’adresse à une population adulte peu active. Il se peut que certaines personnes aient des besoins énergétiques plus modestes ou plus élevés.

D’autres, particulièrement en avançant en âge, peuvent perdre un peu l’appétit et ont de la peine à consommer les portions habituelles. Dans ces situations il est toujours recommandé de faire des repas complets et équilibrés, mais les proportions des divers aliments dans l’assiette peuvent nécessiter une adaptation.